Despina Corazza
Sängerin // Gesangspädagogin
Körperzentrierte Visualiserungsarbeit
nach Methode Wildwuchs®
"Stellen Sie sich vor
Sie haben einen ganz persönlichen Berater,
der zu jeder Zeit für sie ansprechbar ist.
Dieser Berater kennt Sie seit ihrer Geburt,
kennt alle Ihre Stärken und Schwächen,
Ihre Begeisterungsfähigkeit und Resignation,
Ihren Mut und Ihre Ängste und erkennt die schlummernden kreativen Potentiale.
Er ist ein kluger Berater, der Ihre ganze Geschichte,
aber auch die Geschichte von den Gesetzmässigkeiten der natürlichen Abläufe von Wachstum und Sterben kennt.
Er weiss um das, was Sie brauchen,
damit Sie in Ihrem Leben gesund und erfolgreich existieren können.
Dieser Berater ist Ihr Körper."
Angelika Koppe, Begründerin der Methode Wildwuchs®
Die körperzentrierte Visualisierungsarbeit nach Methode Wildwuchs® ist eine körperorientierte Prozessarbeit, die darauf ausgerichtet ist, die Selbstkompetenz zu stärken und den Zugang zur eigenen Körperweisheit zu fördern.
Gearbeitet wird mit „inneren Bildern“ – Sinneseindrücken, die entstehen, wenn während eines Entspannungszustandes die Aufmerksamkeit bewusst auf den Körper gerichtet wird. Dies geschieht durch geführte Visualisierungs-Reisen, die über Jahrzehnte hinweg entwickelt wurden. Die entstehenden inneren Bilder können Hinweise auf Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen geben und damit wertvolle Orientierung im persönlichen Entwicklungsprozess bieten.
Ein Wildwuchs‑Zyklus folgt einem klaren Ablauf und umfasst in der Regel 5–6 Sessions von 2 bis 2.5 Stunden. Dieser Rahmen wird nach Bedarf individuell angepasst.
Beispiele für Anliegen, die sich für einen Zyklus eignen würden:
- Körperwahrnehmung vertiefen
- Mit Fragen zu Symptomen mit dem Körper in den Dialog gehen (als Ergänzung zu fachlicher medizinischer Beratung, nicht als Ersatz)
- Selbstvertrauen und Selbstliebe stärken
- Ungünstige Gewohnheiten verändern
- u.v.m.
Ziele eines Wildwuchs-Zyklus sind:
- sich mit eigenen Herzens-Visionen verbinden
- Verstehen, wo man steht und was man selbst und der Körper braucht
- Sich dort achtsam abholen
- Konkrete Schritte in die gewünschte Richtung gehen (Erstellen eines Plans mit 5-10 kleinen, konkreten Handlungsschritten)
- Mehr und mehr in die Eigenmacht kommen
weiterführende Links und Infos:
www.methodewildwuchs.ch - Website der Methode Wildwuchs Schweiz
www.juliacina.ch/wildwuchs - Ausbildnerin Methode Wildwuchs Schweiz
Buchempfehlungen:
- "Mut zur Selbstheilung" von Angelika Koppe
- "Die glückliche Gebärmutter" von Gabriele Pröll
Angebot
Aktuell bin ich in der Ausbildung zur "BegleiterIn Methode Wildwuchs". Wenn du dich für die Methode interessierst und evtl. einen Wildwuchs-Zyklus mit meiner Begleitung machen möchtest, kannst du dich gerne bei mir melden.
Abgrenzung
Die Methode Wildwuchs® kann – je nach Ausbildung der Begleitperson – sowohl im Coaching als auch therapeutisch eingesetzt werden. In meinem Angebot wird sie klar im Coaching‑Rahmen angewendet und ersetzt keine Therapie.